Helpt een koude lepel tegen je hals echt tegen misselijkheid bij een kater?

Een interessante video van Isa. Als je misselijk bent omdat je weer eens te veel drank op hebt, of gewoon ziek bent, dan heeft Isa een goede tip voor je. Zo zou een koude lepel tegen je hals, vlak onder je oor, houden helpen om de misselijkheid te onderdrukken. Op deze manier stimuleer je de nervus vagus en daardoor zou je je minder misselijk voelen.

De nervus vagus is de langste zenuw in je lichaam die vanuit je hersenen naar bijna al je organen loopt. Denk aan je hart, longen en spijsverteringskanaal. Soms wordt dit ook wel ‘de snelweg tussen je hoofd en je buik’ genoemd. Deze zenuw is een belangrijk onderdeel van je parasympatische zenuwstelsel. Dat woord mag je meteen weer vergeten, maar het zorgt voor rust en vertering. Deze zenuw zorgt ervoor dat je hartslag trager wordt, je ademhaling rustiger en je spijsvertering op gang komt. Zo kan je lichaam ontspannen en herstellen.

Misselijkheid en braken worden door je lichaam gebruikt om schadelijke stoffen kwijt te raken. Als je over moet geven, speelt de nervus vagus daarin een belangrijke rol en communiceren je maag en darmen met je hersenen. Door de nervus vagus te kalmeren, kun je dat misselijke gevoel verminderen. Maar dat hoeft niet per se met een lepel, want koude stimulatie helpt altijd om de nervus vagus te activeren. Een koude douche nemen is dus net zo effectief als een koude lepel tegen je hals houden. Op deze manier kun je je systeem ‘resetten; en dat kan soms helpen bij misselijkheid.

Isa heeft het specifiek over een kater, maar we betwijfelen of je die misselijkheid met dit trucje echt kunt onderdrukken. Je wordt misselijk als je te veel hebt gedronken, doordat alcohol je maagslijmvlies irriteert. Je lichaam probeert de alcohol kwijt te raken door te braken.

Een koude lepel tegen je hals houden zorgt ervoor dat je minder misselijk wordt en dat kan het braakreflex verminderen. Maar het is zeker geen wondermiddel. De oorzaak van katersmisselijkheid komt door de alcohol en dus blijft de oorzaak aanwezig. Je kunt ook diep ademhalen of neuriën, maar het is niet bewezen dat je daardoor niet meer braakt. Over het algemeen is rust en genoeg water drinken een betere manier om minder misselijk te zijn.